Bezinkovo-broskvové želé se sníženým obsahem kalorií
Přísady
Přísady
na recept Bezinkovo-broskvové želé se sníženým obsahem kalorií
Přísady:
| 1 balíček | Želírovací cukr se stévií Dr. Oetker |
| 450 ml | broskvový nektar |
| 450 ml | bezinková šťáva (z 900 g plodů bezu černého) |
preparation
příprava
Na přípravu želé nalijeme do hrnce šťávu a nektar. Přidáme Želírovací cukr se stévií a dobře promícháme. Za stálého míchání přivedeme do varu a důkladně povaříme minimálně 5 minut.
Odebereme případnou pěnu a ihned plníme do připravených sklenic až po okraj. Sklenice důkladně uzavřeme víčkem, otočíme dnem vzhůru a asi 5 minut necháme stát na víčku.
Namísto broskvového nektaru můžeme použít též šťávu z odšťavených čerstvých broskví, na 450 ml šťávy potřebujeme asi 600 g broskví.
Nutriční hodnoty na recept Bezinkovo-broskvové želé se sníženým obsahem kalorií
| na porci / kus | na 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
25
kJ
6 kcal |
218
kJ
52 kcal |
| Tuky | 0.03 g | 0.24 g |
| Sacharidy | 1.52 g | 12.70 g |
| Bílkoviny | 0.04 g | 0.35 g |
