Fit Perník s vanilkovým tvarohem a ořechy
Přísady:
Přísady:
na recept Fit Perník s vanilkovým tvarohem a ořechy
Na těsto:
| 1 balení | FIT Perník Dr. Oetker |
| 350 ml | voda nebo mléko |
| 100 ml | olej |
Na potření a posypání:
| 250 g | tvaroh měkký |
| 2 KL | Vanilková pasta Dr. Oetker |
| 100 g | ořechy nasekané |
Ještě potřebujeme:
| plech na pečení s vyšším okrajem (20 x 30 cm) |
preparation
příprava
Na přípravu těsta v míse smícháme směs s vodou nebo mlékem a olejem a metličkou vymícháme dohladka. Těsto naneseme na vymazaný a moukou vysypaný plech a uhladíme. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme.
Elektrická trouba: 180 °C
Horkovzdušná trouba: 160 °C
Doba pečení: asi 30 - 40 minut
Perník necháme vychladnout.
Tvaroh smícháme s pastou, naneseme na perník, rozetřeme a posypeme ořechy.
Nutriční hodnoty na recept Fit Perník s vanilkovým tvarohem a ořechy
| na porci / kus | na 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
1084
kJ
259 kcal |
992
kJ
237 kcal |
| Tuky | 18.70 g | 17.15 g |
| Sacharidy | 17.93 g | 16.45 g |
| Bílkoviny | 3.15 g | 2.89 g |
