Karobové nepečené kostky s meruňkami Recept

Přísady:

na recept Karobové nepečené kostky s meruňkami

Na hmotu:

100 g

sušené meruňky

70 g

ořechy vlašské mleté

70 g

mandlové plátky

1 KL

Chia semínka

3 vrchovaté KL

Tmavý karob Dr. Oetker

2 KL

javorový sirup

4 PL

kokosová mouka

Ještě potřebujeme:

elektrický mixér s noži

plech na pečení s vyšším okrajem (20 x 30 cm)

příprava

Na přípravu hmoty meruňky propláchneme horkou vodou, necháme odkapat a osušíme. Poté je nakrájíme na malé kousky. Do mixéru vložíme meruňky, ořechy, mandlové plátky, chia semínka, karob, sirup a kokosovou mouku. Vše rozmixujeme na hladkou hmotu. Hmotu naneseme do plechu vyloženého papírem na pečení, uhladíme a stlačíme. Uložíme do chladničky ztuhnout.

Poté nakrájíme na kostky a podáváme.

	na porci / kus	na 100 g / ml
Energie	289 kJ 69 kcal	1160 kJ 277 kcal
Tuky	3.95 g	15.80 g
Sacharidy	7.86 g	31.43 g
Bílkoviny	1.97 g	7.87 g

na porci / kus

na 100 g / ml

Energie

289 kJ
69 kcal

1160 kJ
277 kcal

Tuky

3.95 g

15.80 g

Sacharidy

7.86 g

31.43 g

Bílkoviny

1.97 g

7.87 g

Souhlas se sledováním

Byli bychom rádi za Váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách.

Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Váš souhlas výslovně zahrnuje také případné předání údajů do Spojených států amerických (dále jen „USA“) ve smyslu článku 49 GDPR. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů, zde najdete také další informace o předávání dat poskytovatelům technologií a partnerům v USA. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.

Nezbytné funkce

K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Jejich využití je zcela nezbytné, proto tuto možnost nelze vypnout.

Vždy aktivní

Analytika a personalizace

Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie sledující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro Vás naši nabídku.

Využíváme také poskytovatele technologií, kteří mohou zpracovávat vaše údaje v USA. V takovém případě existuje potenciální riziko, že bezpečnostní služby USA mohou získat přístup k Vašim osobním údajům ve velkém rozsahu a bez předchozího upozornění a že proti tomu nebudete moci podniknout účinné právní kroky v USA.

Ano

Odmítám

(Re-)Marketing / sdílení údajů se třetími stranami

Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro Vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale i samotný obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci Vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.

Spolupracujeme také s partnery, kteří mohou zpracovávat vaše údaje v USA. V takovém případě existuje potenciální riziko, že bezpečnostní služby USA mohou získat přístup k Vašim osobním údajům ve velkém rozsahu a bez předchozího upozornění a že proti tomu nebudete moci podniknout účinné právní kroky v USA.

Ano

Odmítám

Karobové nepečené kostky s meruňkami

Přísady:

Přísady:

Na hmotu:

Ještě potřebujeme:

preparation

příprava

Nutriční hodnoty na recept Karobové nepečené kostky s meruňkami