Karamelový dezert
Kaštanové pyré
Zpět na přehled receptů.

Kaše z quinoy a karobu

kase z quinoy a karobu
(0)
Hodnocení Děkujeme za hodnocení!
    (Nepovedlo se)
    (Znám lepší)
    (Dobrůtka)
    (Skvělý recept)
    (Fantastické!)

Začněte den zdravou snídaní z guinoy a Tmavého karobu Dr. Oetker.

asi 2 - 3 porce

snadná příprava 40 minut
Vytisknout

Přísady:

Přísady:

na recept Kaše z quinoy a karobu

Přísady:

140 g quinoa
2 hrnky kokosové mléko
0,5 KL skořice mletá
1 KL javorový sirup
2 KL Tmavý karob Dr. Oetker
2 KL Vanilková pasta Dr. Oetker
asi 250 ml voda

Na ozdobení:

ovoce např. maliny a fíky
semínka dle chuti

Ještě potřebujeme:

2 - 3 ks misky

preparation

příprava

1

Na přípravu kaše quinou důkladně propláchneme vodou a vložíme do hrnce. Přidáme kokosové mléko, skořici, sirup, karob a pastu. Zamícháme a asi 30- 40 minut povaříme. Dle potřeby postupně přiléváme vodu.

2

Hotovou kaši rozdělíme do misek.

3

Na povrch naneseme ovoce a semínka a podáváme.

Nutriční hodnoty na recept Kaše z quinoy a karobu

na porci / kus na 100 g / ml
Energie 1269 kJ
303 kcal 		276 kJ
66 kcal
Tuky 5.05 g 1.10 g
Sacharidy 51.70 g 11.26 g
Bílkoviny 10.58 g 2.30 g
Vytisknout
9 souvisejících receptů
mangovy dezert Mangový dezert
barevna kremova kostka Barevná krémová kostka
jablecny nepeceny dort Jablečný nepečený dort
jahodova zele babovka Jahodová želé bábovka
cizrnove kulicky Cizrnové kuličky
ovesna kase vanilka s karamelizovanymi hruskami Ovesná kaše vanilka s karamelizovanými hruškami
kokosove pohary s jahodovym zele bezlaktozove Kokosové poháry s jahodovým želé bezlaktózové
pyre s brusinkami Pyré s brusinkami
bonboniera z lasky Bonboniéra z lásky
Souhlas se sledováním

Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.

Nezbytné funkce

K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.

Vždy aktivní
Analýzy a personalizace

Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.

Ano

Odmítám

(Re-)Marketing / sdílení údajů se třetími stranami

Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.

Ano

Odmítám