Snídaňová kaše s kefírem a karobem

(0)
Hodnocení Děkujeme za hodnocení!
    (Nepovedlo se)
    (Znám lepší)
    (Dobrůtka)
    (Skvělý recept)
    (Fantastické!)

Snídaně téměř bez práce. Vyzkoušejte ovesnou kaši s Tmavým karobem Dr. Oetker trochu jinak.

asi 2 porce

snadná příprava 15 minut

Přísady:

Přísady:

na recept Snídaňová kaše s kefírem a karobem

Přísady:

300 ml kefír
1 ks banán
1 KL Tmavý karob Dr. Oetker
3 KL javorový sirup
4 PL ovesné vločky jemné
3 KL Chia semínka
špetka sůl
špetka skořice mletá
1 KL Vanilková pasta Dr. Oetker

Na ozdobení:

ovoce např. banány
ořechy

Ještě potřebujeme:

ponorný mixér
2 ks misky

preparation

příprava

1

Na přípravu kaše nalijeme kefír do vyšší sklenice. Přidáme oloupaný, nakrájený banán, karob, sirup a vše pomocí ponorného mixéru rozmixujeme. Přidáme ovesné vločky, chia semínka, sůl, skořici a pastu. Zamícháme a uložíme do chladničky na několik hodin, nejlépe však přes noc.

2

Kaši rozdělíme do misek, na povrch naneseme ovoce a ořechy a podáváme.

Nutriční hodnoty na recept Snídaňová kaše s kefírem a karobem

na porci / kus na 100 g / ml
Energie 934 kJ
223 kcal
327 kJ
78 kcal
Tuky 5.05 g 1.76 g
Sacharidy 37.17 g 12.95 g
Bílkoviny 8.75 g 3.05 g
Souhlas se sledováním

Byli bychom rádi za Váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách.

Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Váš souhlas výslovně zahrnuje také případné předání údajů do Spojených států amerických (dále jen „USA“) ve smyslu článku 49 GDPR. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů, zde najdete také další informace o předávání dat poskytovatelům technologií a partnerům v USA. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.

Nezbytné funkce

K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Jejich využití je zcela nezbytné, proto tuto možnost nelze vypnout.

Vždy aktivní
Analytika a personalizace

Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie sledující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro Vás naši nabídku.

Využíváme také poskytovatele technologií, kteří mohou zpracovávat vaše údaje v USA. V takovém případě existuje potenciální riziko, že bezpečnostní služby USA mohou získat přístup k Vašim osobním údajům ve velkém rozsahu a bez předchozího upozornění a že proti tomu nebudete moci podniknout účinné právní kroky v USA.

Ano

Odmítám

(Re-)Marketing / sdílení údajů se třetími stranami

Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro Vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale i samotný obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci Vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.

Spolupracujeme také s partnery, kteří mohou zpracovávat vaše údaje v USA. V takovém případě existuje potenciální riziko, že bezpečnostní služby USA mohou získat přístup k Vašim osobním údajům ve velkém rozsahu a bez předchozího upozornění a že proti tomu nebudete moci podniknout účinné právní kroky v USA.

Ano

Odmítám