Zeleninové špízy ratatouille s bylinkovou polentou
Zeleninový VEGA aspik
Zpět na přehled receptů.

Zeleninový salát s grapefruitem a karamelovou zálivkou

zeleninovy salat s grapefruitem a karamelovou zalivkou
(0)
Hodnocení Děkujeme za hodnocení!
    (Nepovedlo se)
    (Znám lepší)
    (Dobrůtka)
    (Skvělý recept)
    (Fantastické!)

Letní pochoutka

asi 2 porce

snadná příprava 15 minut
Vytisknout

Přísady

Přísady

na recept Zeleninový salát s grapefruitem a karamelovou zálivkou

Přísady:

2 ks baby salát nebo jiný pevný salát
1 ks grapefruit
100 g meruňky sušené

Na zálivku:

4 PL olivový olej
2 PL balsamikový ocet světlý
2 balíčky Třtinový cukr karamelový Dr. Oetker
2 PL med
špetka sůl
pepř barevný

Na ozdobení:

2 PL semínka slunečnicová (pražená)

preparation

příprava

1

Salát omyjeme a osušíme, natrháme do mísy, grapefruit oloupeme a nakrájíme na jednotlivá filátka bez blanek, meruňky nakrájíme na menší kousky, obojí přidáme k salátu.

2

Na zálivku smícháme v hrnečku olej, ocet a karamelový cukr, přidáme med, ochutíme solí a pepřem. Zálivku vložíme do kastrůlku a na plotně zahříváme, dokud se karamelový cukr nerozpustí.

3

Zálivku promícháme a nalijeme na salát, posypeme slunečnicovými semínky a ihned podáváme.

Salát je velmi osvěžujíci a zdravý, můžeme ho podávat samotný, s čerstvým pečivem nebo jako doplněk ke kuřecímu masu. Grapefruit v kombinaci s hlávkovým salátem a sladkokyselou zálivkou tvoří velmi chutnou a zajímavou chuťovou variaci.

TIP: Pro větší sytost salátu můžeme přidat kousky nakrájené goudy nebo plísňového sýra, pro milovníky masa kousky orestovaných krůtích nebo kuřecích prsíček.

Nutriční hodnoty na recept Zeleninový salát s grapefruitem a karamelovou zálivkou

na porci / kus na 100 g / ml
Energie 737 kJ
176 kcal 		708 kJ
169 kcal
Tuky 0.20 g 0.19 g
Sacharidy 44.15 g 42.45 g
Bílkoviny 0.62 g 0.60 g
Vytisknout
9 souvisejících receptů
zeleninove spizy ratatouille s bylinkovou polentou Zeleninové špízy ratatouille s bylinkovou polentou
kvaskovy chleb Kváskový chléb
pecene karamelove cibulky Pečené karamelové cibulky
mini calzone Mini Calzone
veganske testoviny z jednoho hrnce Veganské těstoviny z jednoho hrnce
velikonocni vajecna tlacenka Velikonoční vaječná tlačenka
repove tartaletky s fetou Řepové tartaletky s fetou
zitny kvaskovy chleb Žitný kváskový chléb
zrnickovy kvaskovy chleb bez hneteni Zrníčkový kváskový chléb bez hnětení
Souhlas se sledováním

Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.

Nezbytné funkce

K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.

Vždy aktivní
Analýzy a personalizace

Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.

Ano

Odmítám

(Re-)Marketing / sdílení údajů se třetími stranami

Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.

Ano

Odmítám