Mangový dezert
Přísady:
Přísady:
na recept Mangový dezert
Přísady:
| 1 ks | mango |
| 2 ks | banán |
| trochu | zázvor čerstvý (asi 2 cm) |
| 2 PL | med tekutý |
| 1 KL | Vanilková pasta Dr. Oetker |
| 160 g | kokosový jogurt |
| šťáva pomerančová z 1 pomeranče | |
| 1 balení | VEGA Gel Dr. Oetker |
| 250 ml | voda |
| 1 balíček | Dort-želé žluté Dr. Oetker |
| 1 balení | Creme VEGA Dr. Oetker |
Ještě potřebujeme:
| ponorný mixér | |
| 4 ks | dezertní poháry |
preparation
příprava
Na přípravu dezertu v míse mango s banánem, nastrouhaným zázvorem, medem a pastou rozmixujeme pomocí ponorného mixéru. Osm PL odebereme a doplníme do 350 g bílým jogurtem. Do zbytku ovocné směsi nalijeme pomerančovou šťávu do výsledných 250 ml.
VEGA Gel připravíme s vodou podle návodu na obale. Nalijeme do směsi s jogurtem a důkladně zamícháme. Rozdělíme do pohárů a necháme v chladničce ztuhnout asi hodinu.
Dort-želé smícháme v kastrůlku s druhou ovocnou směsí a připravíme podle návodu na obale. Nalijeme do pohárů na ztuhlou jogurtovou vrstvu a opět necháme v chladničce ztuhnout asi hodinu.
Ozdobíme Creme VEGA.
Nutriční hodnoty na recept Mangový dezert
| na porci / kus | na 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
1051
kJ
251 kcal |
502
kJ
120 kcal |
| Tuky | 17.37 g | 8.27 g |
| Sacharidy | 23.17 g | 11.03 g |
| Bílkoviny | 2.01 g | 0.96 g |
