Vanilkový shake s tvarohem a sušenkami
Přísady:
Přísady:
na recept Vanilkový shake s tvarohem a sušenkami
Přísady:
| 1 balení | Poleva světlá Dr. Oetker |
| 2 PL | dýňová semínka loupaná |
| 2 PL | brusinky sušené |
| 1 balení | Dr. Oetker Puding příchuť Smetana-vanilka |
| 800 ml | mléko plnotučné |
| 4 zarovnané PL | cukr |
| 6 PL | tvaroh hrudkovitý |
| 0,5 balení | Třtinový cukr citrónový Dr. Oetker |
Na ozdobení:
| smetana ke šlehání 33% | |
| 4 ks | sušenky nebo cookies mandlové |
Ještě potřebujeme:
| 2 poháry (400 ml) | |
| elektrický ruční šlehač | |
| cukrářský sáček s řezanou trubičkou |
preparation
příprava
Na přípravu rozpustíme polevu podle návodu na obale. Okraje pohárů namočíme do polevy. Přitlačíme na polevu semínka a brusinky a necháme zatuhnout.
Puding uvaříme s mlékem a cukrem podle návodu na obale, jen s větším množstvím mléka. Puding rozdělíme do pohárů a necháme vychladnout.
Do každého poháru rozdrobíme tvaroh a posypeme ho třtinovým cukrem.
V míse vyšleháme smetanu elektrickým ručním šlehačem na nejvyšším stupni dotuha. Šlehačku naplníme do cukrářského sáčku a naneseme do pohárů. Dozdobíme sušenkami a zbylými brusinkami a semínky.
Nutriční hodnoty na recept Vanilkový shake s tvarohem a sušenkami
| na porci / kus | na 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
3006
kJ
718 kcal |
553
kJ
132 kcal |
| Tuky | 36.34 g | 6.66 g |
| Sacharidy | 83.08 g | 15.22 g |
| Bílkoviny | 13.41 g | 2.46 g |
