Čokoládové opičky
Dětská výživa Zlatý klas
Zpět na přehled receptů.

Čokoládový chia puding

cokoladovy chia puding
(0)
Hodnocení Děkujeme za hodnocení!
    (Nepovedlo se)
    (Znám lepší)
    (Dobrůtka)
    (Skvělý recept)
    (Fantastické!)

Připravte si zdravý dezert nebo snídani s chia semínky a Přírodním kakaem Dr. Oetker.

asi 4 porce

snadná příprava 10 minut
Vytisknout

Přísady:

Přísady:

na recept Čokoládový chia puding

Přísady:

2 ks banán zralý
250 ml mléko polotučné
3 zarovnaná PL Přírodní kakao Dr. Oetker
2 KL javorový sirup
1 KL Vanilková pasta Dr. Oetker
4 zarovnaných PL Chia semínka

Na ozdobení:

ovoce drobné

Ještě potřebujeme:

ponorný mixér
4 ks skleněné poháry

preparation

příprava

1

Na přípravu pudingu banány oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Přidáme mléko, kakao, sirup a vanilkovou pastu a pomocí ponorného mixéru  rozmixujeme dohladka. Vmícháme chia semínka a necháme v chladničce několik hodin stát, aby se semínka nabobtnala.

2

Poté puding rozdělíme do pohárů a ozdobíme ovocem.

Nutriční hodnoty na recept Čokoládový chia puding

na porci / kus na 100 g / ml
Energie 477 kJ
114 kcal 		310 kJ
74 kcal
Tuky 2.59 g 1.68 g
Sacharidy 17.41 g 11.30 g
Bílkoviny 4.28 g 2.78 g
Vytisknout
9 souvisejících receptů
repny aspik Řepný aspik
jahodove tapioca perly Jahodové Tapioca Perly
palacinky plnene kaderavou kapustou Palačinky plněné kadeřavou kapustou
krem z modreho syra s karamelizovanou cibulkou Krém z modrého sýra s karamelizovanou cibulkou
ptaci mleko „Ptačí mléko“
vanilkova tapioka s merunkovym zele Vanilková tapioka s meruňkovým želé
bezlepkove hrh hrk rezy s jahodami Bezlepkové hrh hrk řezy s jahodami
pruhovany zele dezert Pruhovaný želé dezert
vanilkovy raj Vanilkový ráj
Souhlas se sledováním

Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.

Nezbytné funkce

K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.

Vždy aktivní
Analýzy a personalizace

Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.

Ano

Odmítám

(Re-)Marketing / sdílení údajů se třetími stranami

Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.

Ano

Odmítám