Ovesná kaše čokoládová s banánem a ořechy

(0)
0 0 5
Hodnocení Děkujeme za hodnocení!
    (Nepovedlo se)
    (Znám lepší)
    (Dobrůtka)
    (Skvělý recept)
    (Fantastické!)

Snídaně, která Vás nabije energií. Jak nejlépe zkombinovat Ovesnou kaši čokoládovou Dr. Oetker.

1 porce

snadná příprava 5 minut

Přísady

Přísady

na recept Ovesná kaše čokoládová s banánem a ořechy

Přísady:

1 balíček Ovesná kaše čokoláda Dr. Oetker
150 ml voda horká
1 ks banán středně velký, nakrájený na kolečka
2 PL mandle , neloupané
2 PL ořechy para nahrubo nasekané

preparation

příprava

Obsah sáčku vysypeme do misky, zalijeme 150 ml horké vody a důkladně promícháme. Kaši necháme za občasného promíchání na 3-5 minut odstát.

K oblíbené čokoládové chuti se bude skvěle hodit banán nakrájený na kolečka, mandle a paraořechy. Žhavým typem je dozdobení rozinkami v čokoládě.

Ovesné vločky jsou významným zdrojem beta-glukanů, které přispívají k udržení přirozené hladiny cholesterolu v krvi. Příznivý účinek je možné vidět už při konzumaci 3 g beta-glukanů z ovse denně. Ovesná kaše čokoládová obsahuje 60 % celozrnných ovesných vloček.

Nutriční hodnoty na recept Ovesná kaše čokoládová s banánem a ořechy

na porci / kus na 100 g / ml
Energie 1671 kJ
399 kcal
502 kJ
120 kcal
Tuky 10.70 g 3.21 g
Sacharidy 66.84 g 20.07 g
Bílkoviny 10.47 g 3.14 g

Souhlas se sledováním

Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.

Nezbytné funkce

K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.

Vždy aktivní

Analýzy a personalizace

Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.

Ano

Odmítám

(Re-)Marketing / sdílení údajů se třetími stranami

Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.

Ano

Odmítám