na recept Rychlá pikantní polévka
100 g | kuřecí prsíčka |
1 ks | červená chilli paprička |
1 PL | olej |
100 g | mrkve |
100 g | pórek |
1 zarovnaných KL | chilli mletá |
1,2 - 1,5 l | kuřecí vývar |
100 g | tofu |
černé houby | |
sójová omáčka | |
rýžový ocet | |
2 ks | vejce |
3 zarovnaných PL | Solamyl bez lepku Dr. Oetker |
6 PL | voda |
1 ks | hrnec větší |
Maso a chilli papričku nakrájíme na malé kousky. Vložíme do hrnce a na rozpáleném oleji podusíme. Přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev, nakrájený pórek a posypeme mletým chilli. Podlijeme vývarem a asi 20 minut povaříme. Tofu a houby nakrájíme a přidáme do polévky. Dochutíme sójovou omáčkou a rýžovým octem. Vejce rozmícháme a nalijeme do polévky. Nakonec přidáme škrob rozmíchaný ve vodě a ještě asi 10 - 15 minut povaříme.
na porci / kus | na 100 g / ml | |
---|---|---|
Energie |
6293
kJ
1503 kcal |
117
kJ
28 kcal |
Tuky | 35.86 g | 0.66 g |
Sacharidy | 228.24 g | 4.18 g |
Bílkoviny | 92.78 g | 1.70 g |
Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.
K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.
Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.
Ano
Odmítám
Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.
Ano
Odmítám