Rychlá pikantní polévka
Přísady:
Přísady:
na recept Rychlá pikantní polévka
Přísady:
| 100 g | kuřecí prsíčka |
| 1 ks | červená chilli paprička |
| 1 PL | olej |
| 100 g | mrkve |
| 100 g | pórek |
| 1 zarovnaných KL | chilli mletá |
| 1,2 - 1,5 l | kuřecí vývar |
| 100 g | tofu |
| černé houby | |
| sójová omáčka | |
| rýžový ocet | |
| 2 ks | vejce |
| 3 zarovnaných PL | Solamyl bez lepku Dr. Oetker |
| 6 PL | voda |
Ještě potřebujeme:
| 1 ks | hrnec větší |
preparation
příprava
Maso a chilli papričku nakrájíme na malé kousky. Vložíme do hrnce a na rozpáleném oleji podusíme. Přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev, nakrájený pórek a posypeme mletým chilli. Podlijeme vývarem a asi 20 minut povaříme. Tofu a houby nakrájíme a přidáme do polévky. Dochutíme sójovou omáčkou a rýžovým octem. Vejce rozmícháme a nalijeme do polévky. Nakonec přidáme škrob rozmíchaný ve vodě a ještě asi 10 - 15 minut povaříme.
Nutriční hodnoty na recept Rychlá pikantní polévka
| na porci / kus | na 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
6293
kJ
1503 kcal |
117
kJ
28 kcal |
| Tuky | 35.86 g | 0.66 g |
| Sacharidy | 228.24 g | 4.18 g |
| Bílkoviny | 92.78 g | 1.70 g |
