Čokoládový chia puding
asi 4 porce
Jednoduché
20 min
Připravte si zdravý dezert nebo snídani s chia semínky a Přírodním kakaem Dr. Oetker.
Přísady
Příprava
Přísady
Přísady
2 ks
banán zralý
250 ml
mléko polotučné
3 zarovnané PL
2 KL
javorový sirup
4 zarovnaných PL
chia semínka
ponorný mixér
4 poháry skleněné
(skleněné)
Na ozdobení
ovoce drobné
Příprava:
Celkem:
20 min
Příprava :
10 min
1
Příprava pudingu
Na přípravu pudingu banány oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Přidáme mléko, kakao, sirup a vanilkovou pastu a pomocí ponorného mixéru rozmixujeme dohladka. Vmícháme chia semínka a necháme v chladničce několik hodin stát, aby se semínka nabobtnala.
2
Ozdobení dezertu
Poté puding rozdělíme do pohárů a ozdobíme ovocem.
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?
Související recepty
Mohlo by se vám také líbit
Banánová smoothie miska
20 Min
JednoduchéBanánová smoothie miska
Cizrnové kuličky
5.020 Min
JednoduchéCizrnové kuličky
Rýžová kaše meruňková s kiwi
5 Min
JednoduchéRýžová kaše meruňková s kiwi
Lívance z ovesné kaše
40 Min
JednoduchéLívance z ovesné kaše
Čokoládové skořicové tyčinky
40 Min
JednoduchéČokoládové skořicové tyčinky
Čokoládový skyr pohár
4.320 Min
JednoduchéČokoládový skyr pohár
Letní mechové poháry
45 Min
JednoduchéLetní mechové poháry