Flag

Zelené smoothie s ovesnou kaší

asi 2 porce
Jednoduché
10
Zdravá snídaně doma i na cesty s Ovesnou kaší Natural Len, chia Dr. Oetker
Přísady
Příprava
Náš tip
V receptu lze použít ovesnou kaši Dr. Oetker libovolné preference.
Picture -
Picture -
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?

Související recepty

Picture - Hero image
Suroviny
Ještě potřebujeme
ponorný mixér
poháry

Přísady

Na smoothie
1 balíčekOvesná kaše Natural Len, chia
150 mlvoda
1 ksbanán menší
1 kskiwi zralé
50 gbaby špenát
2 PLvanilkový protein
0,5 KLBourbon Extrakt Vanilka Madagaskar Dr. Oetker
0,5 KLskořice mletá
0,5 KLzázvor nastrohaný
250 mlmléko mandlové
1 PLarašídové máslo
Picture - Ovesná kaše Natural Len, chia
Picture - Bourbon Extrakt Vanilka Madagaskar Dr. Oetker
1

Na přípravu smoothie připravíme kaši s vodou podle návodu na obale. Vložíme do vyšší nádoby oloupaný a nakrájený banán, kiwi a špenát. Přidáme protein, extrakt, skořici, zázvor, mléko, máslo a připravenou kaši a pomocí ponorného mixéru vše rozmixujeme dohladka.

2

Smoothie nalijeme do pohárů.

Náš tip

  • V receptu lze použít ovesnou kaši Dr. Oetker libovolné preference.