na recept Ovesné tyčinky
2 balíčky | Ovesná kaše Natural Len, chia |
1 KL | Kypřicí prášek do pečiva s vinným kamenem Dr. Oetker |
1 KL | skořice mletá |
0,5 KL | sůl |
60 ml | javorový sirup |
125 g | jablečné pyré |
125 ml | mandlové mléko |
2 KL | kokosový olej |
1 KL | Bourbon Extrakt Vanilka Madagaskar Dr. Oetker |
jahody | |
borůvky |
plech na pečení s vyšším okrajem (20 x 30 cm) |
Na přípravu těsta v míse smícháme ovesné kaše s kypřicím práškem, skořicí a solí. Přidáme sirup, pyré, mléko, olej a extrakt a vymícháme dohladka. Těsto nalijeme do plechu vyloženého papírem na pečení a uhladíme.
Na obložení omyjeme jahody a nakrájíme na plátky. S borůvkami je naneseme na povrch. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme.
Elektrická trouba: 180 °C
Horkovzdušná trouba: 160 °C
Doba pečení: asi 20 minut
Necháme vychladnout a poté nakrájíme na tyčinky.
Skladujeme ve vzduchotěsné nádobě v chladničce nebo je můžeme zamrazit.
na porci / kus | na 100 g / ml | |
---|---|---|
Energie |
172
kJ
41 kcal |
465
kJ
111 kcal |
Tuky | 1.50 g | 4.04 g |
Sacharidy | 7.48 g | 20.21 g |
Bílkoviny | 0.44 g | 1.19 g |
Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.
K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.
Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.
Ano
Odmítám
Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.
Ano
Odmítám