na recept Proteinové trifle
2 ks | jablek malé červené |
1 KL | máslo přepuštěné |
bezlepkové sušenky (pár kusů) | |
šťáva z limetky | |
400 g | High Protein Pudding Vanille Dr. Oetker |
Omytá jablka nakrájená na šestiny nakrájíme na plátky. Na nepřilnavé pánvi rozpustíme máslo při střední teplotě a jablka podusíme po dobu asi 7 minut. Poté dochutíme limetkovou šťávou a necháme vychladnout.
Sušenky nalámeme na kousky. Jednotlivé vrstvy nanášíme do velké skleněné mísy nebo menších sklenic: nejprve kousky, pak puding a následně jablka. Vrstvy opakujeme, dokud máme ingredience. Připravený trifle podáváme vychlazený.
na porci / kus | na 100 g / ml | |
---|---|---|
Energie |
620
kJ
148 kcal |
544
kJ
130 kcal |
Tuky | 5.01 g | 4.39 g |
Sacharidy | 15.26 g | 13.38 g |
Bílkoviny | 10.42 g | 9.14 g |
Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.
K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.
Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.
Ano
Odmítám
Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.
Ano
Odmítám