Dopřejte si zdravou pauzu s lahodnou porcí ovesné nebo rýžové kaše.

Ovesná kaše Višně v sobě spojuje vysoký obsah celozrnných ovesných vloček a kvalitních kousků višní. Obsahuje 68 % celozrnných ovesných vloček a lyofilizované kousky višní.

Ovesná kaše Vanilka skvěle chutná s čerstvým ovocem, ořechy, strouhaným kokosem nebo slunečnicovými semínky. Obsahuje 72 % celozrnných ovesných vloček a extrahovaný mletý vanilkový lusk.

Ovesná kaše Jablka, skořice obsahuje 70 % celozrnných ovesných vloček a skořici, která je zdrojem manganu a antioxidantů.

Ovesná kaše Čokoláda obsahuje 63% celozrnných ovesných vloček a čokoládové kousky. Čokoláda patří k nejoblíbenějším na světě. Čokoláda je navíc výborným zdrojem antioxidantů a obsahuje látky, které nám mohou pomoci s odbouráváním stresu.

Ovesná kaše Natural Len, chia s vyváženou recepturou bez laktózy obsahuje 76 % celozrnných ovesných vloček a až 9 % semínek lnu a chia a má nízký obsah soli a cukru.

Ovesná kaše Kokos je novinkou, která obsahuje 66 % celozrnných ovesných vloček a sušený strouhaný kokos (8,6 %). Tato voňavá ovesná kaše je ideálním společníkem na horké letní dny, doplnit si ji víte o sladký ananas či jiné sezónní ovoce.

Ovesné kaše Dr.Oetker v PREMIUM kvalitě s vyváženým složením dodají vašemu tělu potřebnou dlouhodobou energii. Mají vysoký obsah celozrnných ovesných vloček bohatých na zdraví prospěšný inulin (vlákninu) a nízký obsah soli a cukru. Jsou zdrojem hořčíku, které přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Doplněno o prémiové příchutě vhodné pro každého gurmána!

PREMIUM Brusinka – ovesná kaše s vysokým podílem celozrnných ovesných vloček se syrovátkou a chutnými kousky mrazem sušených (lyofilizovaných) brusinek.

PREMIUM Čokoláda - ovesná kaše s vysokým podílem celozrnných ovesných vloček se syrovátkou a belgickou čokoládou s kousky kakaových bobů, dokonale doplní vaše dopoledne a dodá energii do celého dne. Dochutit ji můžete například čerstvými malinami či kvalitním arašídovým máslem.

Rýžová kaše Vanilka - má vynikající vanilkovou chuť, nízký obsah tuku a soli a také o 30 % méně cukru. Ověřenou klasiku můžete dochutit například čerstvými hruškami či jiným bobulovým ovocem.

Rýžová kaše Jablka, skořice - obsahuje sušená jablka a mletou skořici. Lehce stravitelná kaše s oblíbenou příchutí pro energii a vitalitu do Vašeho dne. 

Rýžová kaše Meruňka - obsahuje sušené meruňky plné antioxidantů včetně flavonoidů. Užijte si lahodnou a jemnou chuť meruněk k snídani nebo ke svačině a dopřejte si zdravou pauzu kdekoliv se nacházíte.

Rýžová kaše Čokoláda - bezlepková a lehce stravitelná rýžová kaše navíc je zdrojem inulinu, vlákniny. S nízkým obsahem tuku a soli přinese energii a vitalitu do vašeho dne. Dochutit můžete například banánem a ořechy.

Rýžová kaše Natural, CHIA – jedinečný a originální druh, bez přidaného cukru as chia semínky, která jsou zdrojem bílkovin, vlákniny, minerálů a stopových prvků. Je připravena k ochucení dle vlastní chuti. Můžete přidat ovoce, ořechy, javorový sirup, med nebo kousky hořké čokolády či mletou skořici.

Rýžová kaše Jahody, CHIA - má výbornou chuť, nízký obsah tuku a soli a také méně cukru. Obsahuje prospěšná chia semínka a inulin, je bezlepková a lehce stravitelná. Doplnit ji můžete například o čerstvé jahody či borůvky.

Nejenom zdravá strava, ale i pravidelný příjem tekutin a pohyb na čerstvém vzduchu, nejlépe v přírodě, prospívá našemu tělu i duši. Zní to jednoduše, ale v každodenním shonu je těžké dodržovat i jednoduchá doporučení. 

Ovšem, i malá změna může hodně znamenat. Zkuste nevynechávat snídani – vždyť Ovesnou kaši Dr. Oetker máte připravenou během minutky. Zasytí Vás a dodá energii do každého dne. Prospějete nejenom svému tělu, ale i mysli! 

Pokud nejste aktivním sportovcem, můžete si alespoň několikrát týdně udělat čas na procházku v okolí domova či pracoviště. Možná objevíte něco zajímavého, protože i prostředí, které dobře známe, se mění. Po takové procházce padne vhod doplnění energie ve formě Rýžové kaše Dr. Oetker.

A určitě se budete cítit lépe – vyzkoušejte si to!

1. Tipy na servírování

Ovesné kaše Dr.Oetker jsou připraveny v kapsách po jedné porci. Stačí přidat 150 ml vroucí vody a rychlá snídaně či svačina jsou hotové.
⁠
Všechny kaše Dr.Oetker můžete servírovat v miskách a přidávat do nich libovolné kombinace vašich oblíbených surovin.

Tipy na dochucení:

• Med, javorový sirup, sirup z agave
• Mletá skořice, muškátový oříšek
• Kousky horké čokolády
• Strouhaný kokos
• Ořechy dle vlastního výběru
• Chutný džem libovolné chuti
• Ořechová másla jako zdroj zdravých tuků

2. Rýžová kaše Jahody, CHIA

Semínka chia jsou známá již od dob starých Aztéků a Mayů. Jsou bohatým přírodním zdrojem 3 a 6 omega mastných kyselin, jsou bohaté na vlákninu, vápník, vitamíny skupiny B a antioxidanty. Pomáhají doplnit chybějící energii a podporují koncentraci. Jsou také skvělým doplňkem při hubnutí, neboť dodávají pocit nasycení na delší dobu.

Rýžová kaše Jahody, CHIA Dr.Oetker se sníženým obsahem soli a tuku a také má o 30 % méně cukru*. Můžete si ji libovolně dochutit také vašimi oblíbenými surovinami.

3. Tip

• Celiakie je autonomní onemocnění způsobené lepkem, což je bílkovina obsažená v pšenici, žitě, ječmeni nebo ovsu.
• Pokud člověk trpící celiakií konzumuje potraviny obsahující lepek, objeví se reakce imunitního systému proti buňkám tenkého střeva. Důsledkem je zánět a poškození tenkého střeva (místo, kde člověk vstřebává z potravy většinu živin).
• Rýže patří mezi přirozené bezlepkové potraviny společně s bramborami, kukuřicí, amarantem a výrobky z něj, sójou, pohankou a dalšími.

Zdravá a vyvážená snídaně je klíčem k úspěšnému zahájení dne. A nejen to, zdravá snídaně podporují vaše zdraví a správně nastartují váš metabolismus.

Začněte den s naší ovesnou nebo rýžovou kaší, které potěší váš apetit a vitalitu. Při pravidelném užívání ovesných kaší můžete snížit riziko srdečně - cévních onemocnění díky obsahu betaglukanů, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu. Rýžové kaše jsou zase přirozeně bezlepkové a kromě 2 oblíbených příchutí, meruňka a jablko-skořice, je zde i kaše s chia semínky bez přidaného cukru. Chia semínka obsahují hořčík, draslík, železo, vápník, omega 3 nasycené mastné kyseliny a jiné prospěšné látky.

Můžete je kombinovat s dalšími zdravými potravinami, jako je čerstvé ovoce, ořechy, skořice nebo jogurt. Prohlédněte si pár skvělých tipů jak kaše zdravě a chutně kombinovat.