Flag

Osvěžující smoothie plné vitamínů

asi 4 porce
Jednoduché
20 minut
Vitamínová bomba: mrkev, jablko, pomeranč, brusinky a chia semínka. Ideální pro zdravý start dne.
Začněte svůj den s osvěžujícím smoothie plným vitamínů. Kombinace mrkve, jablka, pomeranče, brusinek a chia semínek vám dodá potřebnou energii a živiny. Tento zdravý nápoj je snadný na přípravu a skvěle chutná. Ozdobte ho brusinkami a užijte si výživný a lahodný nápoj.
Přísady
Příprava
Na smoothie
ponorný mixér
sklenice
Na smoothie
150 g
mrkev očištěná a nasekaná
1 ks
jablko očištěné, oloupané a nakrájené
1 ks
pomeranč
2 PL
brusinky sušené
2 PL
chia semínka
1 balíček
Třtinový cukr citrónový Dr. Oetker
150 ml
džus hruškový
2 PL
med
Na ozdobení
brusinky sušené

Zobrazit výrobky

Třtinový cukr citrónový Dr. Oetker
Příprava :
20 min
1
Příprava smoothie

Na přípravu smoothie vložíme do vyšší nádoby mrkev, jablko, filety z pomeranče, brusinky, semínka a třtinový cukr. Přidáme džus a med a pomocí ponorného mixéru rozmixujeme na hladké pyré. Uložíme do chladničky.
Před podáváním rozlijeme do sklenic a ozdobíme brusinkami a pomerančem.

OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?

Související recepty

Mohlo by se vám také líbit