Kakaová ovesná kaše

(0)
Hodnocení Děkujeme za hodnocení!
    (Nepovedlo se)
    (Znám lepší)
    (Dobrůtka)
    (Skvělý recept)
    (Fantastické!)

Dopřejte si dezert i k snídani. Zdravá, veganská kaše s Bio kakaem Dr. Oetker a ovocem je tím nejlepším způsobem jak začít den.

2 porce

snadná příprava 15 minut

Přísady:

Přísady:

na recept Kakaová ovesná kaše

Na rozvar:

1 ks jablko menší
1 ks kaki
1 KL zázvor čerstvý nastrouhaný
2 KL Vanilková pasta Dr. Oetker
2 - 3 KL med tekutý
2 KL kokosový olej
špetka mletého hřebíčku, muškátového ořechu a skořice

Na kaši:

90 g ovesné vločky
400 ml mléko mandlové
2 KL Bio kakao Dr. Oetker
špetka sůl

Ještě potřebujeme:

2 ks misky

preparation

příprava

1

Na přípravu rozvaru jablko a kaki nakrájíme na malé kostičky a vložíme do hrnce. Přidáme zázvor, pastu, med, olej a koření a podusíme doměkka. Dle potřeby podlijeme trochou vody.

2

Na přípravu kaše vložíme do hrnce vločky. Přidáme mléko, kakao a sůl a za stálého míchání povaříme do zhoustnutí.

3

Do misek rozdělíme kaši a na povrch naneseme ovocný rozvar.

Nutriční hodnoty na recept Kakaová ovesná kaše

na porci / kus na 100 g / ml
Energie 1181 kJ
282 kcal
368 kJ
88 kcal
Tuky 10.80 g 3.36 g
Sacharidy 52.15 g 16.24 g
Bílkoviny 8.55 g 2.66 g
Souhlas se sledováním

Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.

Nezbytné funkce

K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.

Vždy aktivní
Analýzy a personalizace

Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.

Ano

Odmítám

(Re-)Marketing / sdílení údajů se třetími stranami

Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.

Ano

Odmítám