COOKIES na webu DR. OETKER

Tento web uloží soubory cookies do Vašeho zařízení, aby umožnil lepší fungování stránek. Více informací zde.

Ovesné lívance s vanilkovou příchutí

(0)
0 0 5
Hodnocení Děkujeme za hodnocení!
    (Nepovedlo se)
    (Znám lepší)
    (Dobrůtka)
    (Skvělý recept)
    (Fantastické!)

Zdravé lívance k snídani z ovesné kaše Dr. Oetker.

asi 14 kusů

snadná příprava 20 minut

Přísady

Přísady

na recept Ovesné lívance s vanilkovou příchutí

Na přípravu:

2 balíčky Ovesná kaše s vanilkovou příchutí Dr. Oetker
400 ml rostlinné mléko nebo kravské
1 ks banán
1,5 PL Chia semínka
Aroma vanilkové Dr. Oetker
2 PL Kypřicí prášek do pečiva s vinným kamenem Dr. Oetker
javorový sirup
špetka sůl
kokosový olej

Na ozdobení:

1 balení Creme VEGA Dr. Oetker
1 balíček Třtinový cukr mletý vanilkový lusk Dr. Oetker
ovoce čerstvé nakrájené
mandlové plátky
javorový sirup

Ještě potřebujeme:

pánev
elektrický mixér

preparation

příprava

1

Chia semínka zalijeme šálkem vody a necháme nabobtnat 10 až 15 minut.

2

Ovesnou kaši nasypeme do mixéru. K ovesné směsi přidáme 1 celý banán, nabobtnaná chia semínka, 2 PL kypřicího prášku, javorový sirup a vanilkové aroma. Přilejeme 400 ml mléka. Společně rozmixujeme. 

3

Těsto přelejeme do misky. Připravené těsto naléváme pomocí lžíce na pánev, aby nám vznikly lívanečky. Lívanečky připravujeme na pánvi s rozpuštěným a rozehřátým kokosovým olejem. Opékáme dozlatova z jedné i druhé strany přibližně 1 minutu.

4

Crème VEGA vymícháme s cukrem, ozdobíme jím lívance a přidáme libovolné zdravé dekorace např. ovoce nebo mandlové plátky.

Nutriční hodnoty na recept Ovesné lívance s vanilkovou příchutí

na porci / kus na 100 g / ml
Energie 297 kJ
71 kcal
406 kJ
97 kcal
Tuky 4.97 g 6.81 g
Sacharidy 5.78 g 7.92 g
Bílkoviny 0.67 g 0.92 g
Výrobky Dr. Oetker použité v receptu:

Pro více informací klikněte na výrobek