Ovesné lívance s vanilkovou příchutí
asi 14 kusů
Jednoduché
20 min
Zdravé lívance k snídani z ovesné kaše Dr. Oetker.
Přísady
Příprava
Na přípravu
pánev
mixér
(elektrický)
Přísady
Na přípravu
2 balíčky
400 ml
rostlinný nápoj nebo kravské
1 ks
banán
1,5 PL
chia semínka
javorový sirup
špetka
sůl
kokosový olej
Na ozdobení
150 g
veganská smetana
ovoce čerstvé nakrájené
mandlový plátek
javorový sirup
Příprava:
Celkem:
20 min
Příprava :
20 min
1
Chia semínka
Chia semínka zalijeme šálkem vody a necháme nabobtnat 10 až 15 minut.
2
Příprava těsta
Ovesnou kaši nasypeme do mixéru. K ovesné směsi přidáme 1 celý banán, nabobtnaná chia semínka, 2 PL kypřicího prášku, javorový sirup a vanilkové aroma. Přilejeme 400 ml mléka. Společně rozmixujeme.
3
Smažení lívanečků
Těsto přelejeme do misky. Připravené těsto naléváme pomocí lžíce na pánev, aby nám vznikly lívanečky. Lívanečky připravujeme na pánvi s rozpuštěným a rozehřátým kokosovým olejem. Opékáme dozlatova z jedné i druhé strany přibližně 1 minutu.
4
Dozdobení
Smetanu vymícháme s cukrem, ozdobíme jím lívance a přidáme libovolné zdravé dekorace např. ovoce nebo mandlové plátky.
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?
Související recepty
Mohlo by se vám také líbit
Ovesné košíčky
Sladké pečení
45 Min
JednoduchéOvesné košíčky
Zobrazit podrobnosti receptu
Ovesné tyčinky
Sladké pečení
50 Min
JednoduchéOvesné tyčinky
Zobrazit podrobnosti receptu
Jahodové blues
Sladké pečení
80 Min
JednoduchéJahodové blues
Zobrazit podrobnosti receptu