Vanilkový pohár s tofu a malinami bezlaktózový
Přísady:
Přísady:
na recept Vanilkový pohár s tofu a malinami bezlaktózový
Ještě potřebujeme:
| ponorný mixér | |
| dezertní skleničky |
Přísady:
| 100 g | tofu neochucené |
| 400 g | maliny |
| 1 balíček | Vanilkový cukr Dr. Oetker |
| 2 PL | Třtinový cukr karamelový Dr. Oetker |
| 500 ml | mandlové mléko |
| 2 PL | Třtinový cukr karamelový Dr. Oetker |
| 150 g | sušenky cookies čokoládové |
Na ozdobení:
| 50 g | maliny |
| 50 g | sušenky cookies čokoládové |
| lístky meduňky nebo máty |
preparation
příprava
Na přípravu dezertu rozmixujeme tofu pomocí ponorného mixéru. V jiné míse rozmačkáme maliny s vanilkovým a třtinovým cukrem. Uvaříme puding s mandlovým mlékem a cukrem podle návodu na obale a necháme zchladnout. Do pudingu důkladně zamícháme rozmixované tofu.
Na dno pohárů rozdělíme rozdrobené cookies, poté vrstvu malin a nakonec zalijeme pudingem s tofu. Poháry uložíme asi na hodinu do chladničky.
Poháry servírujeme dozdobené malinami, kousky cookies a mátou nebo meduňkou.
Nutriční hodnoty na recept Vanilkový pohár s tofu a malinami bezlaktózový
| na porci / kus | na 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
360
kJ
86 kcal |
4
kJ
1 kcal |
| Tuky | 5.65 g | 0.07 g |
| Sacharidy | 22.89 g | 0.29 g |
| Bílkoviny | 2.60 g | 0.03 g |
