Makové smoothie s listovou zeleninou
3 porce
Jednoduché
20 minut
Zdravý start do nového dne: osvěžující nápoj plný vitamínů a minerálů, který vypadá skvěle a ještě lépe chutná!.
Vyzkoušejte makové smoothie s listovou zeleninou, které kombinuje rukolu, baby špenát, banány a hrušku. Tento zdravý nápoj je plný vitamínů a minerálů, snadno se připravuje a skvěle chutná. Ozdobte ho lístky špenátu a užijte si osvěžující a výživný zážitek.
Přísady
Příprava
Na smoothie
ponorný mixér
sklenice
Přísady
Na smoothie
100 g
mix listových salátů rukola, baby špenát, polníček...
2 ks
banán
2 ks
hruška
250 ml
rostlinný nápoj makový nebo voda
Na ozdobení
špenát listový
Příprava:
Příprava :
20 min
1
Na přípravu smoothie
Na přípravu smoothie vložíme do vyšší nádoby zeleninu, banány, hrušku, extrakt a mák. Přidáme makový nápoj nebo vodu a pomocí ponorného mixéru rozmixujeme na hladké pyré. Uložíme do chladničky.
Před podáváním rozlijeme do sklenic a ozdobíme lístky špenátu.
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?
Související recepty
Mohlo by se vám také líbit
Karamelový shake s arašídovým máslem a banánem
30 Min
JednoduchéKaramelový shake s arašídovým máslem a banánem
Lipovo-bezinkový sirup
30 Min
JednoduchéLipovo-bezinkový sirup
Mojito sirup
4.750 Min
JednoduchéMojito sirup
Osvěžující smoothie plné vitamínů
20 Min
JednoduchéOsvěžující smoothie plné vitamínů
Lipový sirup základní
40 Min
JednoduchéLipový sirup základní
Malinové smoothie s kakaovými boby
20 Min
JednoduchéMalinové smoothie s kakaovými boby
Horká virgin Piña colada
4.015 Min
JednoduchéHorká virgin Piña colada