Makové smoothie s listovou zeleninou
3 porce
Jednoduché
20 minut
Zdravý start do nového dne: osvěžující nápoj plný vitamínů a minerálů, který vypadá skvěle a ještě lépe chutná!.
Vyzkoušejte makové smoothie s listovou zeleninou, které kombinuje rukolu, baby špenát, banány a hrušku. Tento zdravý nápoj je plný vitamínů a minerálů, snadno se připravuje a skvěle chutná. Ozdobte ho lístky špenátu a užijte si osvěžující a výživný zážitek.
Přísady
Příprava
Přísady
Na smoothie
100 g
mix listových salátů rukola, baby špenát, polníček...
2 ks
banán
2 ks
hruška
250 ml
rostlinný nápoj makový nebo voda
ponorný mixér
3 sklenice
Na ozdobení
špenát listový
Příprava:
Příprava :
20 min
1
Na přípravu smoothie
Na přípravu smoothie vložíme do vyšší nádoby zeleninu, banány, hrušku, extrakt a mák. Přidáme makový nápoj nebo vodu a pomocí ponorného mixéru rozmixujeme na hladké pyré. Uložíme do chladničky.
Před podáváním rozlijeme do sklenic a ozdobíme lístky špenátu.
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?
Související recepty
Mohlo by se vám také líbit
Okurkový sirup
2.640 Min
JednoduchéOkurkový sirup
Karamelová horká čokoláda
5.010 Min
JednoduchéKaramelová horká čokoláda
Bazalkový sirup
70 Min
JednoduchéBazalkový sirup
Višňový likér
4.720 Min
JednoduchéVišňový likér
Lipový sirup základní
40 Min
JednoduchéLipový sirup základní
Malinové smoothie s kakaovými boby
20 Min
JednoduchéMalinové smoothie s kakaovými boby
Citrónovo-mátová limonáda
140 Min
JednoduchéCitrónovo-mátová limonáda