Zdravé fit palačinky se sušeným bílkem
asi 6 porcí
Jednoduché
20 minut
Lehké palačinky s vyšším obsahem bílkovin jsou ideální na snídani i svačinu. Se 100% vaječnými bílky Dr. Oetker mají jemnou strukturu a skvělou chuť.
Lehká textura, jemná chuť a pořádná dávka bílkovin dělají z těchto palačinek skvělou volbu pro aktivní den. Díky 100% vaječným bílkům a Finesse Citrónové Kůře strouhané Dr. Oetker má těsto jemnou strukturu a svěží aroma. Skvěle se doplňují s tvarohem a ovocem a hodí se jako vyvážená snídaně i sla...
Přísady
Příprava
Přísady
Na těsto
1 balíček
30 g
ovesná mouka
20 g
ovesné vločky jemné
skořice mletá
chia semínka
200 ml
voda
1 ks
banán
javorový sirup na oslazení
pánev teflonová
Na náplň
tvaroh polotučný
ovoce mix
Příprava:
Příprava :
20 min
1
Příprava těsta
Na přípravu těsta v míse smícháme sušený bílek s moukou, ovesnými vločkami, skořicí, semínky a kůrou. Přidáme vodu, rozmačkaný banán a sirup a vymícháme dohladka. Necháme asi 5 minut odstát.
2
Smažení
Palačinky smažíme na pánvi vymazané olejem z obou stran dozlatova.
3
Ozdobení palačinek
Palačinky naplníme tvarohem a nakrájeným ovocem a složíme.
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?
Související recepty
Mohlo by se vám také líbit
Banánky se švestkovou náplní a skořicí
60 Min
JednoduchéBanánky se švestkovou náplní a skořicí
Duhové cake pops
40 Min
JednoduchéDuhové cake pops
Ovocné dortíčky
35 Min
JednoduchéOvocné dortíčky
Velikonoční dort
4.775 Min
JednoduchéVelikonoční dort
Zasněžená banánová roláda
4.850 Min
JednoduchéZasněžená banánová roláda
Zebra
75 Min
JednoduchéZebra
Rychlý jablkový perník
4.870 Min
JednoduchéRychlý jablkový perník