Flag

Zdravé fit palačinky se sušeným bílkem

asi 6 porcí
Jednoduché
20 minut
Lehké palačinky s vyšším obsahem bílkovin jsou ideální na snídani i svačinu. Se 100% vaječnými bílky Dr. Oetker mají jemnou strukturu a skvělou chuť.
Lehká textura, jemná chuť a pořádná dávka bílkovin dělají z těchto palačinek skvělou volbu pro aktivní den. Díky 100% vaječným bílkům a Finesse Citrónové Kůře strouhané Dr. Oetker má těsto jemnou strukturu a svěží aroma. Skvěle se doplňují s tvarohem a ovocem a hodí se jako vyvážená snídaně i sla...
Přísady
Příprava
Na těsto
pánev teflonová
Na těsto
1 balíček
100% vaječné bílky Dr. Oetker
30 g
ovesná mouka
20 g
ovesné vločky jemné
skořice mletá
chia semínka
1 balíček
Finesse Citrónová Kůra strouhaná Dr. Oetker
200 ml
voda
1 ks
banán
javorový sirup na oslazení
Na náplň
tvaroh polotučný
ovoce mix

Zobrazit výrobky

100% vaječné bílky Dr. Oetker
Finesse Citrónová Kůra strouhaná Dr. Oetker
Příprava :
20 min
1
Příprava těsta

Na přípravu těsta v míse smícháme sušený bílek s moukou, ovesnými vločkami, skořicí, semínky a kůrou. Přidáme vodu, rozmačkaný banán a sirup a vymícháme dohladka. Necháme asi 5 minut odstát.

2
Smažení

Palačinky smažíme na pánvi vymazané olejem z obou stran dozlatova.

3
Ozdobení palačinek

Palačinky naplníme tvarohem a nakrájeným ovocem a složíme.

OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?

Související recepty

Mohlo by se vám také líbit