Bonboniéra z lásky
Bounty poháry
Zpět na přehled receptů.

Borůvkový smoothie pohár

boruvkovy smoothie pohar
(0)
3 1 5
Hodnocení Děkujeme za hodnocení!
    (Nepovedlo se)
    (Znám lepší)
    (Dobrůtka)
    (Skvělý recept)
    (Fantastické!)

Lahodný dezert s Tapioca Pearls Dr. Oetker a borůvkami.

2 porce

snadná příprava 70 minut
Vytisknout

Přísady:

Přísady:

na recept Borůvkový smoothie pohár

Přísady:

0,5 balení Tapioca Pearls Dr. Oetker
250 ml mléko polotučné
2 balíčky Vanilkový cukr Dr. Oetker
100 g borůvky
1 PL med
3 PL jogurt bílý polotučný
1 KL Chia semínka

preparation

příprava

1

Tapiokové perly nasypeme do mléka, osladíme a necháme aspoň hodinu stát. Poté za stálého míchání pozvolna zahříváme, dokud směs nezačne vřít a houstnout. Vaříme ještě minutu, aby perličky zprůhledněly. Puding rozdělíme do skleniček a dáme vychladit. 

2

Mezitím si připravíme smoothie. Borůvky – čerstvé nebo mražené – dáme do mixéru, přidáme med, jogurt a chia semínka. Všechno dohromady umixujeme. Rozdělíme na ztuhlé pudingy a ozdobíme ovocem, oříšky apod. Konzumujeme tak, že spolu všechno promícháme. 

Nutriční hodnoty na recept Borůvkový smoothie pohár

na porci / kus na 100 g / ml
Energie 976 kJ
233 kcal 		431 kJ
103 kcal
Tuky 2.96 g 1.31 g
Sacharidy 24.05 g 10.64 g
Bílkoviny 5.64 g 2.50 g
Vytisknout
9 souvisejících receptů
jahodove dorticky v poharech Jahodové dortíčky v pohárech
papajovy dezert Papájový dezert
broskev po sve cokoladove strance Broskev po své čokoládové stránce
vanilkovy pohar s cookies a malinami Vanilkový pohár s cookies a malinami
vanocni nugatove kulicky Vánoční nugátové kuličky
obraceny cheesecake ve sklenici Obrácený cheesecake ve sklenici
melounovy dezert Melounový dezert
mocca korunka Mocca korunka
ptaci mleko „Ptačí mléko“
Souhlas se sledováním

Byli bychom rádi za váš souhlas, abychom my a naši partneři mohli používat soubory cookies a podobné technologie a mohli díky tomu pochopit, jak naše internetové stránky využíváte. Umožní nám to lépe porozumět vašemu uživatelskému chování a můžeme mu naše internetové stránky přizpůsobit. Dále bychom spolu s našimi partnery rádi používali tyto údaje pro vytváření personalizovaných nabídek na jejich platformách. Pokud s tím souhlasíte, klikněte, prosím, na „Souhlasím“. Podrobnější informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů. Svůj názor můžete změnit kdykoliv.

Nezbytné funkce

K zajištění základních funkcí našich internetových stránek potřebujeme soubory cookies a podobné technologie. Patří sem např. uložení těchto nastavení. Je nezbytně nutné, abyste je nevypínali.

Vždy aktivní
Analýzy a personalizace

Dále bychom se rádi dozvěděli, jak využíváte naše internetové stránky, abychom je pro vás a ostatní uživatele mohli optimalizovat. Pro tento účel používáme soubory cookies a podobné technologie mapující chování uživatelů, což nám pomáhá vylepšit pro vás naši nabídku.

Ano

Odmítám

(Re-)Marketing / sdílení údajů se třetími stranami

Pro uzpůsobení našich marketingových kampaní vašim potřebám potřebujeme shromáždit údaje o tom, jak se na naše internetové stránky dostáváte a jak interagujete s našimi reklamami. Díky tomu pro vás můžeme vytvářet nejen lepší reklamy, ale také obsah. Naši marketingoví partneři tyto informace používají také ke svým vlastním účelům, např. k personalizaci vašeho účtu nebo profilu na jejich platformě.

Ano

Odmítám