Melounový dezert
Přísady:
Přísady:
na recept Melounový dezert
Přísady:
| 1 balení | Dr. Oetker Puding příchuť Vanilka |
| 2 zarovnaná PL | cukr |
| 450 ml | mléko polotučné |
| 150 g | zakysaná smetana |
| 1 ks | meloun žlutý zralý |
| máta |
preparation
příprava
Puding uvaříme podle návodu na obalu, ale pouze s 2 PL cukru a 450 ml mléka. Necháme vychladnout.
Do vychladlého pudingu vmícháme zakysanou smetanu.
Meloun rozpůlíme. Lžičkou vydlabeme z melounu kuličky. Případnou vodu z melounu slijeme.
2/3 kuliček vmícháme do pudingu. Touto pudingovou směsí naplníme slupky melounu. Zbylou 1/3 kuliček dezert ozdobíme. Dozdobíme lístky máty.
Nutriční hodnoty na recept Melounový dezert
| na porci / kus | na 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
636
kJ
152 kcal |
381
kJ
91 kcal |
| Tuky | 7.43 g | 4.45 g |
| Sacharidy | 15.66 g | 9.37 g |
| Bílkoviny | 5.17 g | 3.10 g |
