Proteinové palačinky s jemnými makovými tečkami, složené na bílém talíři, zdobené jogurtem, čerstvým ovocem a lístky máty

Proteinové makové palačinky

Name: Proteinové makové palačinky
Prep time: 20 min
Yield: asi 4 porce
Ingredients: 90 g celozrnná mouka špaldová; 1 balíček 100% vaječné bílky Dr. Oetker; 15 g 100% Mák mletý Dr. Oetker; 1 KL citrónová šťáva; 400 ml mléko polotučné; špetka sůl; bílý jogurt nebo tvaroh; ovoce mix; lístky máty; med

asi 4 porce

Jednoduché

20 minut

Vydatná snídaně nebo svačinka s dávkou bílkovin se 100% vaječným bílkem a Mákem mletým Dr. Oetker. Kdo by odolal 😊!

Tyto jemné palačinky spojují tradiční makovou chuť s lehčím a výživnějším složením, díky 100% Vaječným bílkům Dr. Oetker vznikne nadýchané, pružné těsto, které skvěle doplní jogurt, ovoce nebo ořechové krémy. Ideální volba pro ty, kdo si chtějí dopřát sladkou snídani či svačinu, která zasytí a zá...

Přísady

Příprava

Přísady

Na těsto

90 g

celozrnná mouka špaldová

1 balíček

100% vaječné bílky Dr. Oetker

15 g

100% Mák mletý Dr. Oetker

1 KL

citrónová šťáva

400 ml

mléko polotučné

špetka

sůl

pánev

Na náplň

bílý jogurt nebo tvaroh

ovoce mix

lístky máty

med

Zobrazit výrobky

100% vaječné bílky Dr. Oetker

100% Mák mletý Dr. Oetker

Příprava:

Příprava :

20 min

Příprava těsta

Na přípravu těsta v míse smícháme mouku s bílkem a mákem. Přidáme citrónovou šťávu, mléko, sůl a vymícháme dohladka.

Smažení

Palačinky smažíme na pánvi vymazané olejem z obou stran dozlatova.

Dochucení palačinek

Palačinky namažeme jogurtem nebo tvarohem a zabalíme. Ozdobíme ovocem, mátou a polejeme medem.

Tipy

tip: Pokud máte radši palačinky potřené džemem či marmeládou, můžete si je namazat například jednou z těchto zavařenin připravených s minimem přidaného cukru: <a href="https://www.oetker.cz/receptare/r/jahodovy-dzem-super-plus">Jahodový džem Super Plus</a> <a href="https://www.oetker.cz/receptare/r/bobulovy-dzem-s-minimem-pridaneho-cukru">Bobulový džem s minimem přidaného cukru</a> <a href="https://www.oetker.cz/receptare/r/pomerancova-marmelada-s-chia-seminky">Pomerančová marmeláda s chia semínky</a>