Flag
Pečení

Proteinové makové palačinky

asi 4 porce
Jednoduché
20
Vydatná snídaně nebo svačinka s dávkou bílkovin se 100% vaječným bílkem a Mákem mletým Dr. Oetker. Kdo by odolal 😊!
Přísady
Příprava
Na těsto
90 g
mouka celozrnná špaldová
1 balíček
100% vaječné bílky Dr. Oetker
15 g
100% Mák mletý Dr. Oetker
1 KL
citrónová šťáva
400 ml
mléko polotučné
špetka
sůl
Na náplň
bílý jogurt nebo tvaroh
ovoce mix
lístky máty
med
Ještě potřebujeme
Backspray Dr. Oetker
pánev
100% vaječné bílky Dr. Oetker
100% Mák mletý Dr. Oetker
Backspray Dr. Oetker
Příprava :
20 min
1

Na přípravu těsta v míse smícháme mouku s bílkem a mákem. Přidáme citrónovou šťávu, mléko, sůl a vymícháme dohladka.

2

Palačinky smažíme na pánvi postříkané olejem z obou stran dozlatova.

3

Palačinky namažeme jogurtem nebo tvarohem a zabalíme. Ozdobíme ovocem, mátou a polejeme medem.

Picture -
Picture -
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?

Související recepty